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              糖尿病伴高血壓患者該怎么吃?

              時間:2020-07-18 09:33 來源:健康飲食網 作者:家庭醫生 點擊:

              糖尿病伴高血壓患者該怎么吃?
              糖尿病伴高血壓患者該怎么吃?

                  在日常生活中,糖尿病患者本來就需多加注意飲食方面的一些禁忌,再加上高血壓,更是容不得馬虎。那么,糖尿病伴有高血壓的患者應該怎么吃呢?
               
                  一、食鹽需控制
               
                  對于患者而言,體內的食鹽含量一旦過多,便會加劇高血壓的風險。所以,患者日常飲食需注意控制鹽量,并盡可能地避免食用咸菜、火腿以及黃豆醬等食物。當患者出現了心力衰竭以及咳喘氣短等癥狀,飲食應以清淡食物為主。
               
                  二、糖果應忌食
               
                  對于含蔗糖、葡萄糖以及蜜糖的糖果和食品,患者應少食;對于土豆以及山藥等淀粉豐富的食物,也要少吃。
               
                  三、油膩食物要少吃
               
                  患者還需注意少食油膩的食物,特別是那些高膽固醇和高脂肪的食物,比如動物肝臟(豬肝、牛肝等)、奶油以及蛋黃等。
               
                  四、多吃新鮮蔬菜
               
                  患者通過補充維生素,可有效防止血管發生硬化的情況。蔬菜富含維生素,患者在日常飲食中可以多吃芹菜、菠菜以及白菜等。
               
                  五、多食富含纖維的食物
               
                  多食海帶以及紫菜等富含纖維的食物,可有效延緩脂肪和糖的吸收,患者在搭配飲食時可將其納入菜譜中。
               
                  六、遵循少食多餐的原則
               
                  為控制餐后的血糖水平,患者還應遵循“少食多餐”的原則,保持食量不變,分多次食用。

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