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              節后養胃中藥茶緩解食欲不振、腹瀉、腹脹、便秘

              時間:2018-02-28 15:21 來源:健康飲食網 作者:老中醫 點擊:

              節后養胃中藥茶緩解食欲不振、腹瀉、腹脹、便秘
              節后養胃中藥茶緩解食欲不振、腹瀉、腹脹、便秘

                  新春佳節,家人團聚,親朋聚會,免不了大魚大肉,一醉方休。然而,過完年,“酒精”考驗、“魚”火煎熬的腸胃卻往往不堪重負,開始抗議了:食欲不振、腹瀉、腹痛、便秘、厭食……節后該如何養好胃呢?可以試試下面幾款簡單茶療方。
               
                  1、食欲不振
               
                  神曲茶——【配方】神曲30克!痉椒ā颗菟嫹!竟πА可袂缎、甘,性溫,消食之力較強且健胃和中,適用于各種消化不良、脘腹脹滿、嘔吐泄瀉等癥。
               
                  山楂橘皮茶——【配方】山楂20克,橘皮5克!痉椒ā可介眯』鸪粗镣饷娉实S色,取出放涼,與橘皮共放茶杯中,用沸水沖泡代茶飲!竟πА可介枪澓蟊“胃”首推的中藥之一,有開胃消食的功效,特別對肉食積滯作用更好。山楂與橘皮共為茶飲,可以起到健脾胃、理氣滯、解油膩的功效,對節后內積食滯、食欲不振、消化不良、脘腹脹悶,有非常好的效果。
               
                  白蘿卜橙汁茶——【配方】白蘿卜50克,橙子1個!痉椒ā糠謩e榨汁,將兩汁混合,加白糖攪勻,代茶飲!竟πА堪滋}卜下氣消食,具有開胸、順氣、健胃的功能;橙子有生津止渴、消食和胃的作用,對胃氣上逆、惡心等很有效。白蘿卜橙汁茶還可解油膩,開胃消食,理氣化痰,對于節后食欲不振效果很好,胃寒者飲用時可以適當加熱。
               
                  2、腹脹
               
                  橘皮生姜茶——【配方】鮮橘皮20克,生姜10克!痉椒ā繉㈤倨で谐杉毥z,加入生姜(切末)、白糖適量,用沸水沖泡,每日早、中、晚各飲1次!竟πА块倨し枷憬∑,祛風下氣,又能緩解脾胃氣滯;橘皮所含的揮發油對消化道有緩和的刺激作用,有利于胃腸積氣排出,能促進胃液分泌,有助于消化。俗話說:“飯不香,吃生姜。”生姜含姜辣素,對口腔及胃腸有刺激作用,能促進消化液分泌,增強胃腸蠕動,減少腸內的發酵,排除消化道中積存的氣體。
               
                  3、便秘
               
                  決明潤腸茶——【配方】草決明30克!痉椒ā繉⒉輿Q明炒至適度,碾碎,用沸水沖泡5~10分鐘,代茶飲!竟πА坎輿Q明為豆科植物決明的成熟種子,又名決明子,有清肝明目、潤腸通便的作用,F代藥理實驗表明,其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分,能降低血壓、抗菌、促進大便。
               
                  4、腹瀉
               
                  麥芽內金茶——【配方】麥芽30克,雞內金10克,粳米30克,茶葉5克!痉椒ā可纤幑卜佩亙,用小火焙黃,略搗碎后,放保溫杯中,用沸水泡20分鐘后即可當茶飲用,喝完后可再加開水,每天1劑!竟πА葵溠浚ㄟ@里主要指焦麥芽)有消食導滯的功效,可以解決因食積導致的吞酸、脘腹悶脹、腹瀉等問題;雞內金最擅長消米面薯芋肉食等各種食滯證,有較強的消食化積作用,并能健運脾胃。另外,本方也可加入黨參、白術、陳皮等同用,以增強健脾、消食、止瀉作用。
               
                  石榴山楂茶——【配方】茶葉3克,焦山楂5克,石榴皮5克!痉椒ā炕旌虾蠹铀宸5分鐘,代茶飲,每日1劑!竟πА渴衿c止瀉;山楂消食化積,可治療食積、腹瀉等癥。
               
                  5、胃中不適、胃痛
               
                  連萸竹陳茶——【配方】黃連6克,吳茱萸1克,竹茹10克,陳皮4克,綠茶3克!痉椒ā壳4味加水約450毫升,小火煎煮15分鐘,取其煎液沖泡綠茶,每日1劑!竟πА勘静璇煼接星鍩岷臀傅墓π,其中,黃連味苦、性寒,清熱瀉火,燥濕解毒;吳茱萸味辛,性溫,芳香燥散,可升可降;陳皮行氣,適用于因胃熱熾盛引起的胃痛、吐酸、心煩、口苦等癥。
               
                  6、酒傷
               
                  醒酒茶——【配方】葛根(葛花亦可)15克,決明子10克!痉椒ā棵看伟敕,開水沖泡或水煎代茶飲!竟πА啃丫苹瘽,健脾消食,可用于飲酒過量者。

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