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              孕婦吃葡萄好嗎?孕婦吃葡萄多對胎兒好嗎?

              時間:2010-10-01 15:35 來源: 作者: 點擊:

              吃葡萄好嗎?之后的媽媽大多數會害口,更多的人喜歡吃酸性食品,而此時正是葡萄上市的季節,葡萄酸溜酸溜的,如果是正喜歡吃酸性食物的媽媽肯定是看著流口水了吧!不過媽媽們雖說嘴上想吃得不得了,不過在還沒有弄明白孕婦吃葡萄是否會對造成不良影響之前,恐怕也只能自己忍受著了。

              究竟孕婦能不能吃葡萄呢?其實專家告訴我們,孕婦吃葡萄是完全可以的,但要注意食用量的控制。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等

              但是,紫葡萄(也稱紅葡萄)汁中的多酚會抑制鐵的攝取,這樣就會增加患缺鐵性貧血的危險。所以孕婦吃多了葡萄會對小孩子造成缺鐵性貧血

              下面,我們再來了解葡萄的營養價值及營養成份吧!

              1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解;   

              2. 法國科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用;   

              3. 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內自由基;   

              4. 葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應,促進早日康復。

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